Diario de Ol'ga Volk, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
742 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 23,70g | Carbh: 107,91g.   Desayuno:  Чай,  Абрикосы,  Сметана ,  Оладьи. Almuerzo: Глобус Хлеб Фирменный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. más...
2249 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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