Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2013
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4153 kcal
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Grasa: 103,74g | Prot: 314,97g | Carbh: 521,52g.
Desayuno: Bananas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Elite Casein - Rich Chocolate, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds, Up Your Mass, Egg, Steel Cut Oats. Almuerzo: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Full Circle Garbanzo Beans, Tempeh Original, Sweet Potato, Broccoli. Cena: Green Snap Beans, Grapeseed Oil, Home Style Beefless Tips. Pasa Bocas / Otros: BSN N.O.-Xplode, Soya Protein TVP, Optimum Nutrition Glycomaize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MRM CLA 1250. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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