Diario de proiliberis, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2304 kcal Grasa: 83,78g | Prot: 105,98g | Carbh: 283,68g.   Desayuno: Bizcocho, Pan de Pueblo, Paté de Hígado (Enlatado), Bimbo Pan Blanco, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Pan de Pueblo, Pascual Mantequilla Original, Martínez Sobao, Magdalena, Batido de Chocolate con Leche, Melocotones, Hacendado Orejones de Albaricoque, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mejillones Cocidos, Aceitunas, Salsa Bechamel, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pan de Pueblo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Queso Burgos 0%, Chiquilin Galletas, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Maní, Helado, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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