Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 62,05g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Chile Ancho Seco Smae, Chile Mirasol / Chilaca / Guajillo Smae, Crema Entera Smae, Lala Panela Reducido en Grasa, Susalia Tostadas Horneadas de Maiz con Nopal, Chile Serrano, Jitomate, Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Almuerzo: Caldo de Pollo Smae, Calabaza Cocida Smae, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Chayote Cocido Picado Smae, Aguacate, Tortilla de Maíz Smae, Salsa Roja, Zanahoria Cocida, Arroz Rojo Smae . Cena: Karo Miel de Maple Light, Fresas, Lala Queso Cottage Light, Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Coco, Huevo, Silk Leche de Coco, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Lala Crema Light , Lala Queso Panela Light, Susalia Tostadas Horneadas de Maiz con Nopal. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pao4624
|