Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 132,02g | Carbh: 120,34g.
Desayuno: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶, Quaker Simply Granola, 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 蝦餃, 山芋, 山崎製パン クロワッサン, 生菜, 鳳爪, 叉燒, 鴨腿, エクセルシオール 豆乳ラテ. Cena: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 藍莓, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 花椰菜, 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 業務スーパー 木綿豆腐, 雞胸肉, 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 荔枝, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 雜錦堅果, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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