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OFF 2200 KCAL
C 200
P 195
F 63
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 196,54g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Vitello Magro, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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