Diario de TonyFar, 23 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020

105 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:

591 kcal

Grasa: 7,30g | Prot: 52,20g | Carbh: 71,50g. Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. más...

3265 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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