Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 73,10g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Del Mar Rodaja de Salmón, Tomates Cherry, Zanahoria, Brócoli, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Latte Descaf, Avena, Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Escaladora - 5 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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