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体脂肪率24.%
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 82,49g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: キューピー ノンオイルごまと香味野菜, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン オリーブオイル香る！焼鯖と大葉のパスタ, セブンイレブン オクラと海藻の豆腐サラダ（ドレッシング別売り）. Cena: 鮭のホイル焼き. Pasa Bocas / Otros: 干しイチジク, はちみつ, Meiji R-1, バナナ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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