Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 44,95g | Carbh: 84,49g.
Desayuno: Azúcar Morena, Café. Almuerzo: Plátano, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Pimientos Verdes, Perejil, Tomates, Sal, Pepino (con Cáscara). Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sal, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Calabacín, Auchan Ensalada Mezclum. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Queso, Nestlé Kéfir, Risi Gusanitos , Té (Infusión). más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de mida1985
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