|
Cena alta en calorías y carbohidratos un día anterior
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 99,17g | Carbh: 139,29g.
Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Caldo de Res, Tortillas de Maíz, Chayote, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahoria Cocida. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Proteina Whey Sabor Chocolate, Granvita Avena. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Tostado Clásico . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JesusKantun
|