Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 139,37g | Carbh: 243,89g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Del Monte Lite Sliced Peaches, Cuties Clementines, Ritz Crackers - Fresh Stack, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Cena: Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Great Value Vegetable Medley, Steak (Lean Only Eaten), Publix Tuna Steak, Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Lay's Stax Original Potato Crisps, Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Bubly Lime Sparkling Water, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Herr's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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