Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 102,20g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Plums, Nectarines, Strawberries. Almuerzo: California Avocados, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Publix Yukon Gold Potatoes, Chardonnay Wine Chardonnay Wine. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Bananas, 100% Organic Raw Almond Butter. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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