Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 51,94g | Carbh: 142,69g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Hummus , Wheat bread, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Claussen Sauerkraut, Ketchup , Salmon patties. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Date, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Salt , Dried Fig, Spoonbread. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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