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25 jun. 20
Diario de hhush_, 25 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
64 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2020:
1767 kcal
Grasa: 55,90g | Prot: 116,17g | Carbh: 245,33g.
Desayuno:
제스프리 골드키위, 노브랜드 냉동 닭가슴살.
Almuerzo:
소불고기, 푸르밀 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트.
Cena:
그라 놀라.
Pasa Bocas / Otros:
1am 몽블랑향 카라멜 아이스크림 , 1am 솔티드치즈 아이스크림.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
😍
24 jun. 20 por el miembro:
jenny3088
군데 몸무게는 잴때마다 항상 달라서 🤣 그래도 낮은기록 찍어서 남겨봤숩니다 인바디를 쟀는데요. 와우 근육량 유지에,체지방 아주 코딱지만큼 빠졌네요!!!! 근육량은 쉽게 잘빠지던데 단백질을 꾸준히 먹고 쌤의 티칭후 변화인가..
24 jun. 20 por el miembro:
hhush_
와~ 근육량 유지까지!!! 원래 체중계랑 밀당하다가 낮은 거 기록하는 거에요!!!😆
24 jun. 20 por el miembro:
jenny3088
그렇지만..오늘 쿠팡에서 도착한 친구가 너무 반가워 그만 그라놀라를 과다흡입..하고 말았네요..😂..운덩 열씸히 하고 올게요..내 입 반성해...
25 jun. 20 por el miembro:
hhush_
퐈이팅 친구야.. ^^
25 jun. 20 por el miembro:
dianajung07
칭구야 고마웡 :) 친구도 화이팅 알지 ? 😬
25 jun. 20 por el miembro:
hhush_
응 그래^^ 우리가 할 수 있어!
25 jun. 20 por el miembro:
dianajung07
와 멋져요😀넘 좋네요
25 jun. 20 por el miembro:
Belinda Kim
모두 같이 기뻐해주셔서 감사합니다! 내일도 이 무게여야 할텐데..흐음 😑😖..!!(걱정ㅎㅎㅎㅎ)
25 jun. 20 por el miembro:
hhush_
오! 좋은 성과! 감량 축하드려요👍👍👍
25 jun. 20 por el miembro:
baekgoo
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