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体脂肪率24.2%
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 81,26g | Prot: 75,04g | Carbh: 215,69g.
Desayuno: はちみつ, サントリー 流々茶, 夏みかん, Meiji R-1, バナナ. Almuerzo: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 豚ロース, キャベツ, 卵, おかめ納豆 旨味 昆布だし, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Cena: セブンイレブン パクチーと香味野菜のサラダ, 豚バラ, ナス, キャロットラペ, マルちゃん 赤いきつね 焼きうどん. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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