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30 may. 20
Diario de elizabethrdz89, 30 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2020:
534 kcal
Grasa: 22,52g | Prot: 39,44g | Carbh: 44,48g.
Desayuno:
Taco de Maíz.
Almuerzo:
KFC Pechuga de Pollo Receta Original, KFC Puré de Papa.
más...
2995 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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