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Voy despacito pero con buena letra, ejercicio diario, suelo hacer hiit, a veces 20 min otros 40 no dispongo de mucho tiempo, una vez a la semana voy a mis clases de yoga, y también hago bicicleta, tener dos niños pequeños también ayuda a estar en forma porque no paras, constancia es la palabra. Comer sano y sin remordimientos y disfrutando del camino. Tengo 39 años y me siento mejor que nunca. 🙏🙌🌌🌠🤘💪
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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