Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 26,87g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Albaricoques, Kiwi, Melones Cantaloupe, Sandía. Cena: Granini Zumo de Naranja. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Queso. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mida1985
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