Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 101,34g | Carbh: 129,88g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). Almuerzo: S&B 五穀ごはん, カゴメ 完熟ホールトマト, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック, 豆角（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 紅洋蔥, 茶葉蛋, 番茄. Cena: 水煮蛋, 秋葵（冷凍）, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 烤地瓜, 藍莓, 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 茶葉蛋, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), スジャータ 有機豆乳. más...
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1232 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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