Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 92,41g | Prot: 78,34g | Carbh: 304,75g.
Desayuno: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Coffee, Батон Семейный, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Кофе. Almuerzo: Клубника, Снежок Снежок 2,5%, Левашово Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой. Cena: Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури. Pasa Bocas / Otros: Zentis Марципановая Буханка, Zentis Марципановая Буханка. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drachevaolia
|