Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 71,10g | Prot: 125,95g | Carbh: 136,79g.
Desayuno: Pita Bread, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Undiluted, Canned), Roast Beef Sandwich. Cena: Cauliflower , Olive Oil, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lite Beer. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|