Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 155,31g | Carbh: 312,64g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 15 minutos, Bus Driving - 9 horas, Cocinar - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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