Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 117,31g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). Almuerzo: 毛豆, 煮熟的菠菜（新鮮）, セブンイレブン 国産大豆100%きぬ豆腐, 烤地瓜, 雞胸肉, 番茄, 紅洋蔥, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック, カゴメ 完熟ホールトマト, 茶葉蛋. Cena: テーブルマーク かけそば, 水煮蛋, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的茄子. Pasa Bocas / Otros: 藍莓, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 小岩井乳業 イミューズ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), スジャータ 有機豆乳. más...
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1225 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 3 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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