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OFF-MINI REFFED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 191,97g | Carbh: 280,69g.
Desayuno: Nutrifree Farina di Riso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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