Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 105,49g | Prot: 166,55g | Carbh: 111,22g.
Antes del Desayuno: VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Desayuno: Клубника, Кукуруза Вареная. Después del Desayuno: Яблоко Желтое, Орехи Кешью. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Ашан Медальоны из Семги. Merienda: Артемка Сыр Адыгейский. Cena: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|