Diario de Joelmel, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
146,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 51,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1233 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 93,78g | Carbh: 24,56g.   Almuerzo: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Well Pict Sliced Strawberries,  Red Onions,  Broccoli , SunBird Stir Fry Seasoning Mix,  Cauliflower Rice, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Balanced Organic Cage-Free Large Brown Fresh Eggs, McDonald's American Cheese, McDonald's Hamburger Patty, McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). más...
2466 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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