Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 82,44g | Prot: 104,02g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Almuerzo: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Обережье Ряженка, Банан, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Кофе, Нутелла Nutella&GO!. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|