Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 126,32g | Carbh: 196,99g.
Desayuno: 番茄, 水煮蛋, 杏仁粉, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 番茄, ローソン 絹豆腐, 玉米粒（冷凍）, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 鯖魚, 紅鮭魚, 豆角（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 烤地瓜, 水煮蛋. Cena: 黑糖, 罐頭三文魚, 洋蔥炒蛋, 黃秋葵, 紅鮭魚, ローソン 絹豆腐, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 煮熟的黃秋葵, 瓠瓜, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 黑芝麻湯圓, 黑糖, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). más...
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1179 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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