Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4457 kcal
|
Grasa: 120,33g | Prot: 349,22g | Carbh: 550,43g.
Desayuno: MHP Up Your Mass, Bananas, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds, Egg, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Bush's Best Reduced Sodium Kidney Beans, Broccoli, WestSoy Tempeh Original, Quinoa (Cooked). Cena: Soy Sauce (Tamari), Garlic, Dynasty Sesame Seed Oil, Olive Oil, Broccoli, Gardein Home Style Beefless Tips. Pasa Bocas / Otros: BSN N.O.-Xplode, Optimum Nutrition Glycomaize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MRM CLA 1250, Soya Protein TVP. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|