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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 119,20g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Hamburger or Hotdog Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Smoked Salmon. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls , Macaroni or Pasta Salad, Chicken Burger, Coleslaw, Potato Salad. Cena: White Rice, Broccoli, House Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Shake it off friend, it is temporary 💪💜💚
28 jun. 20 por el miembro: jcmama777
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It’s ok, just temporary!! Keep going! 💪🏻
28 jun. 20 por el miembro: newnamewhodis
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28 jun. 20 por el miembro: HCB
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Siegels your range is so small, a gain looks huge. You look great!
28 jun. 20 por el miembro: Erquiaga
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Peso Histórico de Siegels
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