Diario de Alfredoelmagnifico, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
4152 kcal Grasa: 163,30g | Prot: 273,26g | Carbh: 385,73g.   Desayuno: Liconsa Frisia, Cuetara Galletas de Animalitos, Uvas Pasas, Arroz Blanco, Liconsa Frisia, Tortilla, Chicharrón, Carne de Cerdo. Almuerzo: Muslo de Pollo. Cena: Nestlé La Lechera, Gamesa Galletas Marias, Nestlé La Lechera, Carnation Leche Evaporada. Pasa Bocas / Otros: Liconsa Frisia, Carnation Leche Evaporada. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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