Diario de roberto_DIESEL, 29 jun. 20

Niente male per essere le 4:30 😁
127,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
2041 kcal Grasa: 106,03g | Prot: 123,85g | Carbh: 139,61g.   Desayuno: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Almuerzo: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Grana Padano Grana Padano. Cena: Lidl Crackers, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Merivio Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Coop Tea Pesca senza Zucchero. más...
186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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