Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 133,56g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Licuado de manzana con avena, Clara de Huevo, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo). Almuerzo: Sanissimo Galletas de Maíz, Aguacates, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Espinacas. Cena: Sanissimo Galletas de Maíz, Aguacate, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Coco, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alpura 2000 Light, Fresas, Shaklee Infugrass, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Hiit Abs squats (fuerza) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JazminV|
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