Diario de ErdbeerElfe, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1590 kcal Grasa: 94,73g | Prot: 71,44g | Carbh: 119,08g.   Desayuno: Aldi Ziegenkäse in Scheiben,  Vollkorntoast, Milfina Butter ,  Radieschen. Almuerzo: Butaris Butterschmalz,  Spiegelei,  Spiegelei, Metzger Fleischkäse, Golden Toast Butter Toast. Cena:  Zwiebeln,  Zwiebeln, Iglo Rahm-Blattspinat, Iglo Rahm-Blattspinat,  Salzkartoffeln,  Extra Natives Olivenöl, Edeka Rucola,  Kirschtomaten,  Cocktailtomaten, Cucina Parmesan . Pasa Bocas / Otros:  Minze,  Ananas. más...
1982 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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