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😒
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 137,10g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: Smoked Salmon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Hamburger or Hotdog Rolls. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Wow Bao Dumpling Noodle Soup. Cena: Chicken Wing, Acorn Winter Squash , Italian Sausage, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Corona Corona Premier, Peach, Franz Date Filled Oatmeal Cookies. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
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29 jun. 20 por el miembro: 66Pack
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Peso Histórico de Siegels
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