Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 124,68g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Aguacate. Almuerzo: Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Nopales, Coliflor, Brócoli, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pepino (Pelado), Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Clásico, Orbit Chicle sin Azúcar . más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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