Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 130,85g | Carbh: 237,73g.
Desayuno: 수박, 삶은 계란, 체리, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류. Almuerzo: 멸치볶음, 명이나물, 마늘, 김치, 현미밥, 소고기구이. Cena: 강냉이, 찐고구마, Kalles Kalles - Original, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은오징어. Pasa Bocas / Otros: 한약, 수박. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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