Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2010
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 81,56g | Carbh: 243,60g.
Desayuno: Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almuerzo: Dole Blueberries, Nonfat Cottage Cheese, Corn, Johanne's Two Bean Chili. Cena: Bittersweet Baking Chocolate, Nonfat Cottage Cheese, Dole Sliced Strawberries, Brussels Sprouts, Uncle Ben's Natural Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Bittersweet Baking Chocolate, Amareto Cheesecake Nonfat Yogurt, Peach Mango Green Tea. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johanne
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