Diario de Leni Liu Cing Link, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
885 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 11,65g | Carbh: 133,25g.   Desayuno: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Chitato Chitato Maxx, Bimoli Minyak Goreng,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Tomat Ceri,  Terung Dimasak,  Nasi Putih. Cena:  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Sohun,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Terung Dimasak,  Nasi Putih. más...
1627 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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