Diario de Christiana, 04 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2010
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2010:
1102 kcal Grasa: 29,75g | Prot: 53,50g | Carbh: 170,00g.   Desayuno: slim fast delight. Almuerzo: subway turkey wheat. Cena: lean cusine sundried tomato pesto chicken. Pasa Bocas / Otros: lipton cranberry green tea, Cry Baby Sour Bubble Gum, almonds, kellogg's fiber bar, full bar cocoa chip. más...
2108 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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