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30 jun. 20
Diario de kamephika, 30 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2020:
1412 kcal
Grasa: 70,77g | Prot: 52,82g | Carbh: 136,44g.
Desayuno:
Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen.
Cena:
Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Rührei, Malzers Saatenkruste, Landliebe Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, Süßkirschen, Banane.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Woooooooow😀😀😀
30 jun. 20 por el miembro:
haseeins
Wooooooow😀😀😀
30 jun. 20 por el miembro:
haseeins
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