Diario de Joelmel, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
145,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
663 kcal Grasa: 42,61g | Prot: 54,69g | Carbh: 18,98g.   Cena:  Olive Oil , Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese,  Broccoli ,  Chinese Cabbage,  Red Cabbage ,  Green Cabbage, Lighthouse OPA Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Simply Balanced Organic Cage-Free Large Brown Fresh Eggs, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. más...
3103 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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