Diario de Apoamaury, 30 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020

93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:

1349 kcal

Grasa: 19,60g | Prot: 34,38g | Carbh: 261,25g. Desayuno: Côte d'Or Chocolat au Lait, Puddings au Chocolat, Puddings au Chocolat. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Freshona Rode Soep, Bonnie Pasta Sauce, Carrefour Penne Rigate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Banane, Pêche, Prunes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...

3620 kcal

Ejercicio: Elíptica - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Apoyo

Comentarios

Voilà c'est fait. Merci pour le conseil parce que c'est vrai que y a pas beaucoup de français sur l'appli belge et je comprends vraiment très peu le néerlandais 😉 bonne après-midi à toi et encore merci 👍

16 dic. 20 por el miembro: Apoamaury


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