Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 115,63g | Carbh: 94,27g.
Desayuno: MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 米飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. Cena: 橄欖油, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 白蘑菇（炒）, 生菜, 豆角, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的西蘭花（新鮮）, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック, ローソン 絹豆腐, 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 全麥麵粉, 杏仁奶, 雞蛋, 杏仁奶, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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