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ON: GAMBE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 191,13g | Carbh: 191,97g.
Desayuno: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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