Diario de TonyFar, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

750 kcal

Grasa: 33,00g | Prot: 60,80g | Carbh: 48,00g. Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kylling halv grillet 200g. más...

2809 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar