Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 45,25g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Almuerzo: Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Cooked Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello Salted Caramel, Air Popped Popcorn. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Walking 3 miles per hour - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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