Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 68,32g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Cebollas, Limón, Jitomate, Lechuga, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Cena: Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Pico de Gallo, Frijoles Blancos (Cocidos), Mission Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada Light, Gamesa Maravillas, Café. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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