Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 85,47g | Carbh: 121,45g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar, Whole Milk, Market Pantry Crispy Rice Cereal. Almuerzo: Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coconut Cake with Icing. Cena: Pinot Noir Wine, Cooked Sauerkraut, Fresh Express Apples & Cheddar Salad Kit, Beef and Pork Bratwurst (Smoked), Ground Beef (Cooked). más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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